Chá para aquecer

26 de junho, 2012

Cobertor, televisão e uma bebida bem quentinha formam o trio perfeito para os dias mais frios. Os chás, além de uma delícia, são excelentes companhias nas horas de pausa e aconchego. Podem ser terapêuticos ou simplesmente saborosos. Dependendo do que você precisa, há um tipo diferente. Neste inverno, não perca a chance de se aquecer de todas as formas.

Para começar o dia: 

Chá verde - é um bom substituto do café, pois também contem cafeína. É também um bom desintoxicante.

Para acompanhar uma boa conversa:

Chá de maçã - muito saboroso, combina bem com biscoitos ou bolos simples.

Tchai - é o típico chá indiano. Tem leite,canela, cravo-da-índia, cardamomo, gengibre, anis estrelado, zimbro e açúcar mascavo, chá preto ou chá de jasmim.

Para relaxar:

Camomila – experimente adicionar à camomila algumas folhas de manjericão. É extremamente calmante.

Cidreira – por ter um sabor suave e adocicado é muito indicado para as crianças também.

E que tal fazer o seus próprios saquinhos de chá?  São superfofos e podem se tornam uma ótima opção de presente para surpreender alguém querido. Para fazê-los você vai precisar dos seguintes materiais: filtros de café, tesoura, agulha e linha, folhas de chá soltas, especiarias, grampeador, fio colorido, papel para fazer o coração ou outro acabamento de sua preferência.

Corte dois filtros de café em um retângulo. Junte as duas partes e costure três lados, deixando um dos lados menores abertos.

Encha o saquinho com as folhas de chá soltas e especiarias de sua preferência.

Feche o saquinho, dobre os cantos, coloque o fio colorido, dobre a ponta e grampeie.

Escolha o acabamento de sua preferência (corações, flores, estrelas), corte etiquetas de papel e costure nas extremidades do fio colorido.

Agora é só aquecer a água, deixar o saquinho em infusão por alguns minutinhos e ter o seu momento quentinho do dia.

Imagens: Reprodução.

Frase da semana

26 de março, 2012

Imagem: Reprodução.

Já pro pedal!

09 de fevereiro, 2012

Andar de bicicleta é um ótimo exercício para o corpo e mente. Trabalha as pernas, melhora o condicionamento físico e alivia o stress. É também uma ótima companhia para os finais de semana e um meio de locomoção mais rápido e sustentável para você ir ao trabalho ou fazer as suas atividades durante a semana.

O que você está esperando para pegar a sua bicicleta e sair pedalando??

Se você está iniciando, vá com calma e respeite os seus limites. Para evitar lesões, pratique diariamente ou três vezes por semana, de acordo com a sua capacidade.

Nada se compara ao simples prazer de andar de bicicleta.

 

*Imagens: Reprodução